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筋トレ　器具　肩　用具　用品　グッズ　ダンベル　空手　筋肉　アームレスリング

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商品説明

商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。可変式（アジャスタブル）ダンベル40kg×1個②送料無料。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。在庫ラスト＊GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート20kg＊①。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。PowerBlock 【片方②】パワーブロック　ダンベル 22.5Kg。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。ONI 25 KG ダンベルプレート赤。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。SBD POWERLIFTING パワーベルトブラック/レッド。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。ALEX 5kg×2個セット 10kg イーグルクロー握力ダンベルピンチ。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。【出品②】POWERTEC ユーティリティベンチ WB-UB20。inov8 イノヴェイトトレーニングシューズブラックガム。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。[発送不可]可変式ダンベル最大40kg 2個セット。SBD パワーリフティングシングレットMサイズネイビーカーキ Endure。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。在庫ラスト＊GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート20kg＊②。リボルディングカールバー　IVANKO。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。レズミルズ　プレート　7.5kg 2枚。正規品 POWER BLOCK パワーブロック SP50 片方 23kg ①。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。パワーベルトトレーニングベルトレバーアクション本革厚さ13ｍｍ Mサイズ。【送料込み】可変式ダンベルダイヤル調整5Kg〜40Kg② 筋トレ。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。SIXPAD Powersuit Abs Lサイズ。②【値下げ】フレックスベル FLEXBELL 可変式ダンベル片手20kg。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。A7 JAPAN BAR GRIP Tシャツ富士山 Sサイズ未使用。GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート20kg＊②。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)

レビュー

商品の評価：

4.4点(3348件)

2026-03-12

わいわザル723: 友人に頼まれて「長友トレーニング２０」と一緒に代理購入。友人いわく「毎日、コツコツと真面目に続けていたら腰痛もマシになりそうなメニューです。付属のＤＶＤは見ながら同時にするのではなくこうゆうポーズですって見本を見せている感じです。」とのこと。

2026-03-17

ももゆここ: ダンスをしたことは一度もなく、リズム感もあるほうではないと思っていますが、値段と昔TRFをよく聞いていたのでためしにかってみました。平日の夜にやってみたところ、ほぼついていくことができ、汗をたくさんかいて楽しかったです。次の日に手足が筋肉痛になり、おもったよりも体が動いていたことにもびっくりしました。何度かやって、体が覚えるようになったらもっとたのしくなると思います。

2026-02-26

りゅっちママ: 懐かしい曲で楽しくストレッチできました。ダンスと違いのんびりリラックスできていいです。

2026-03-15

姫吉☆: 1.肩関節の可動域を広げるストレッチ 2.肩関節を安定させるトレーニング 3.股関節の可動域を広げるストレッチ 4.股関節を安定させるトレーニング 5.動作別関節＆体幹トレーニングの5章構成です。 1〜4を解説なしで再生し、約30分でした。肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。トレーニングの中には、大きく動くものもあり、賃貸住宅では難しいです。

2026-02-12

・・・１１４: 昨日、嵐にしやがれで松潤がこれに挑戦していました。次の日届いたので早速ストレッチしました！！私は長らく運動はしていません。開脚して床まで肘は７ｃｍくらい空いています。開脚してベターッとなるのが夢でした(^_^)/ 今日から１ヶ月、毎日頑張ってみます！・・・あれから１ヶ月。ほぼ毎日書かれている通りにストレッチを行いました。ベターとまではいきませんでしたが、開脚したままひじが楽々床に付くようになりました(^^)♪ もう少し続けたら本当にベターッとなるかも？！と思いました。もう少し頑張ってみようと思います(^_^)/

2026-03-13

tomozou2133: 図書館で借りてきてよさそうだったので、同じ本を購入しました。

2026-01-29

子ぶたの越後屋さん: 誤解のないように、内容はとても気に入ったんです！だからこそ残念なのですが DVDが、届いた当日しかまともに観れませんでした。他のDVDは問題なく見れるので機械トラブルではないですし、保管もケースにいれ、汚れをつけないように出し入れしてたのにです。DVDつきの本は、書店に出向いて買わなくちゃいけないかなーと思いました。

2026-03-11